Holotropes Atmen wurde von einem der Begründer der transpersonalen Psychotherapie, Stanislav Grof, entwickelt. Holotrop bedeutet "auf Ganzheit ausgerichtet".

Es handelt sich um eine Atemtechnik, die in ähnlicher Form auch unter anderen Namen, wie z.B. QLB, intuitives Atmen, Satori-Atem, Tiefenatmung usw. bekannt wurde. Der Ursprung dieser Atemarbeit liegt weit zurück. Ihre Wurzeln sind in alten Kulturen zu finden. Sie half Schamanen, Medizinmännern und Heilerinnen, um ihr Alltagsbewusstsein zu transzendieren.
Holotropes Atmen ist eine Form von vertiefter Atmung. Sie dient dazu, über den Körper tiefgehende, emotionale Erfahrungen zu machen. Sie kann den Menschen, die diese Atmung praktizieren, einen Einblick in ihre spirituelle Natur geben und einen grundlegenden Reinigungs- und Klärungsprozess ermöglichen. Alte Strukturen und Muster können sich auflösen. Neue Erkenntnisse gewinnen Raum ohne den Umweg über die intellektuelle Bearbeitung.
Ich biete an diesen Abenden meine eigene Form dieser Atemarbeit an. Zur Vor- und Nachbereitung dienen Rituale, Meditationen und Austausch.

Zeit: 17:30 - ca. 21:30 Uhr
Termine: 20. September, 29. November.
Beitrag: 45.- € pro Termin
Ort: Wörthstr. 26, Rgb. Souterrain 81667 München (Nähe Ostbhf)

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In folgendem Video möchte ich das Holotrope Atmen aus meiner Sicht und aufgrund meiner Erfahrungen beschreiben.

Hier ein Video mit einem Vortrag von mir zum Thema:

Der Tag ist gleich lang wie die Nacht. Es wird das Gleichgewicht zwischen Tag und Nacht, Licht und Dunkelheit, zwischen Geburt und Tod der Natur hergestellt. Der keltische Festname lautet Alban Elued („Licht des Wassers“). Es wurde auch Mabon („Großer Sohn“) genannt, nach dem walisischen Sohn der Muttergöttin Modron, der Erdmutter und Schutzherrin der „Anderwelt“. Sein Vater war Melt („Blitz“) der mit seiner Kraft die Erde befruchtet und so seinen Sohn zeugt.

Wir können in beide Richtungen schauen, in den Sommer zurück und auf die Zeit vor uns. Es ist auch ein weiteres Erntedankfest etwa für die Weinernte, Kartoffelernte (mit den Kartoffelfeuern auf den Feldern), die Apfelernte, Nussernte und andere. 

Mit dem Erntedank verband sich die Ehrerbietung und Wertschätzung der Natur. Das Fest diente auch dazu, die Götter wohlwollend zu stimmen. Traditionell werden die ersten drei Pflanzen, Ähren und Früchte und die letzten drei als Opfer auf den Feldern gelassen. Mancherorts werden auch die besten Früchte der Ernte den Göttern, den Ahnen oder der Natur geopfert.

Menschen danken an diesem Tag den höheren Mächten für Schutz und Begleitung im vergangenen Jahr und erbittet dasselbe für das Kommende. Schutz-Zauber, Amulette und magische Utensilien werden hergestellt und im Haus angebracht.

Nach dem Hauptteil der Ernte eingebracht ist, beginnt mit diesem Herbstfest die dunkle und stille Zeit des Jahres, in der die Nächte länger als die Tage sind. Es ist eine Zeit der Sammlung und Verinnerlichung, in der wir die Keime für Dinge legen können, die im Frühling wachsen sollen (sowohl im weltlichen, als auch im übertragenen Sinn). 

Es ist die Zeit sich zu besinnen, was das Jahr gebracht hat. Was hat man erreicht, welche Dinge im Leben sind abgeschlossen und welche möchte man weiter führen. Es ist noch genügend Zeit nachzuholen was vielleicht noch Beachtung und Erfüllung braucht, bevor das Jahr sich ganz dem Ende neigt.

An diesem Abend wollen wir uns gemeinsam mit Hilfe von Ritualen, Übungen,
Trommeln, Tanz und Stille dieser Besinnung widmen. Dazu hilft uns ebenso die zunehmende Kraft des nahen Vollmondes, wie auch die große Motherdrum die uns an diesem Abend begleitet. Mit ihrer reinigenden Heilkraft wirkt sie ordnend und klärend. Jeder der möchte, ist eingeladen sich darunter zu legen, um betrommelt zu werden.

Bitte unbedingt mitbringen: Decke/Matte und Sitzkissen.
Wenn vorhanden, kannst Du auch gerne Instrumente wie Schamanen- trommel, Rassel, Flöte etc. mitbringen.

Datum: Sonntag 22. September
Zeit: 17:30 - ca. 21:30 Uhr
Beitrag: 35.- € (Kinder zahlen nichts)
Anmeldung: bitte gib kurz bescheid
Ort: Seminarraum der Schafwollspinnerei Höfer,
Schwarzlackstr. 6, 83075 Bad Feilnbach (Litzldorf)

Und hier ein Video von mir zum Thema:

Die Indianer- oder Schamanentrommel ist vielseitig verwendbar als Begleitung für jede Art von Zeremonien, Ritualen, bei schamanischen Reisen, beim Singen usw.
Sie kann auch für Rituelle- oder Trancetänze verwendet werden, ist aber nicht mit z.B. afrikanischen Trommeln vergleichbar, sondern dient als „Fahrzeug", um leichter in meditative Bewusstseinszustände zu reisen. Deshalb wird sie auch als „Pferd" oder „Kanu" bezeichnet. So ist auch ihr Bau eine Verbindung zwischen handwerklicher Fertigkeit und Ritual. Eine Indianertrommel klingt mit dem Herzschlag der Erde. Holzelemente aus Massivholz werden zusammengefügt, bearbeitet, gebeizt und eingeölt, um den Körper der Trommel zu bilden. Für die Bespannung wird die Haut eines Rindes oder eines Wildes verarbeitet. Diese Arbeiten erfordern kein großes handwerkliches Geschick. Sich einzulassen auf den Prozess und die Achtsamkeit gegenüber dem Material ist das Wesentliche an diesem Schöpfungsakt. Jede Trommel hat eine eigene Persönlichkeit und einen eigenen Klang. Deshalb bedeutet schon der Bau einer Trommel, genau wie ihr Spiel, sich ganz auf das einzulassen, was geschieht. Begleitend zum Bau werden wir Rituale abhalten, die uns in Verbindung bringen mit der eigentlichen Schöpfungskraft und die unser Tun einbetten in einen größeren Zusammenhang.

Termin: Freitag 04.10. 14:30 Uhr bis Sonntag 06.10. 2019 ca. 15:00 Uhr Seminarbeitrag (inklusive Material, ohne Unterkunft): € 310.-
Seminarhaus: Labenbachhof, 83324 Ruhpolding,
VP für 2 Tage ca. € 80.- bis € 140.- je nach Zimmerkategorie
Anmeldebedingungen: Anmeldeformular bitte ausgefüllt und unterschrieben zurücksenden. Dann bekommen Sie eine Anmeldebestätigung mit der Kontonummer für die Überweisung des Semianrbetrages. Ihr Platz ist fest reserviert nach Eingang des Seminarbeitrags.

Anmeldeschluß: Montag 16. September 2019

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Beginn der Ausbildung: 03. April 2020
Dauer: 2 Jahre, ca. einmal im Monat ein Wochenende
InfoAbende: Sonntag 13. Oktober, Donnerstag 21. November 2019, Sonntag 13. Januar 2020 jeweils um 18:30 Uhr
Ort/Anmeldung: CHIRON Heilpraktikerschule
Kunstmühlstr. 12a, 83026 Rosenheim, Tel: 08031/463015,
info@chiron-heilpraktikerschule.de, www.chiron-heilpraktikerschule.de

Das Verfertigen und Anschauen innerer Bilder
bedeutet ein lebendig machen der Seele.                   C. G. Jung

Die Teilnehmer*innen werden an diesem Wochenende spielerisch mit Farben und Formen umgehen und dadurch sich selbst auf neue Weise entdecken und erleben. Sie werden im Laufe des Workshops verschiedene Übungen aus dem Bereich Kreativität ausprobieren. Damit können ganz persönliche Erfahrungen gesammelt werden, die aufgrund der gestalterischen Medien viel unmittelbarer innere Prozesse offenbaren, als es kognitive Methoden (Denken und Sprache) möglich machen.

Die Übungen sind so angelegt, dass sie direkt in der therapeutische Praxis Verwendung finden können. Also ist der Workshop einerseits eine Möglichkeit der Selbsterfahrung, als auch eine Fortbildung für Therapeut*innen die mit gestalterischen Mitteln in Ihrer Praxis arbeiten möchten.

Das Arbeiten mit Formen und Farben ist gleichsam ein Schöpfen aus inneren Räumen. Nicht "Kunst" oder "schöne Werke" sollen produziert werden und schon gar nicht geht es darum "gut malen" zu können. Diese Erfahrungs­methoden geben die Möglichkeit, sich mit inneren Räumen vertraut zu machen. Bilder und andere gestalterische Methoden ermöglichen einen Einblick in »Seelenlandschaften, in denen das Unaussprechliche zu Hause ist« wie es Jolande Jacobi so treffend ausdrückt.

Dabei geht es nicht darum z. B. ein gemaltes Bild zu deuten oder zu interpretieren, sondern den Prozess des Malens an sich zu erleben und sich in einem selbst geschaffenen Werk erkennend wieder zu finden. Damit verbunden sind lösende und heilende Effekte.

Datum: 19./20. Oktober
Zeit: Sa 09:30 - ca.17:30 h, So 09:30 - ca.16:30 h
Beitrag: € 225.- 
Ort/Anmeldung: Chiron Heilpraktikerschule
Kunstmühlstr. 12a, 83026 Rosenheim, Tel: 08031/463015
info@chiron-heilpraktikerschule.de,
www.chiron-heilpraktikerschule.de
Bitte mitbringen:
● bequeme Kleidung
● Wachsmalstifte
● Malpapier oder -block min. DinA 3

An diesem Wochenende wird die Anatomie des Bewegungsapparates theoretisch und auch praktisch gelehrt. Die Teilnehmer werden angeleitet, die gelernten Knochen und Muskeln achtsam aneinander zu erkunden und zu ertasten, das Bewegungsspiel zu entdecken und so einen lebendigen Eindruck von der Anatomie des menschlichen Körpers zu gewinnen.

Datum: 25. - 27. Oktober
Zeiten: Fr 9:30-17:30 h, Sa 9:30-17:30 h, So 9:30-16:30 h
Beitrag: 400.- Euro
Leitung: Markus Niedermayr
Ort/Anmeldung: HOOKIPA Praxis und Schule Margareta Kappl, Tegernseer Landstrasse 98, 81539 München, Tel.: 0170/3422040
info@lomi-ausbildung.de, www.lomi-ausbildung.de

In der Nacht von Samhain endete das alte Jahr und begann der Winter und damit das neue Jahr, der Beginn des "Dunklen Jahres" oder auch "Jahresnacht". Es ist der Teil des Jahresrades, der zur Innenschau einlädt, in dem man auf und vor allem in sich selbst schaut. Eine stille Zeit, die Natur bereitet sich darauf vor, bis Imbolc zu ruhen. Es ist das Fest, an dem Mutter Erde sich zur Ruhe begibt.

Die Kelten feierten diesen Tag auch als die Vereinigung von Gut und Böse, Vernunft und Verwirrung und auch als Versöhnung des Stammesgottes mit der Muttergöttin. Das Fest diente der Wiederherstellung des Kräftegleichgewichts und sollte die Fruchtbarkeit des Bodens sichern.

Diese Nacht stellt einen freien Raum zwischen dem Alten und dem Neuen dar. In solchen Zwischenräumen ist alles möglich. Die Wände zwischen den Welten werden besonders dünn oder lösen sich auf. In dieser Nacht ist das Tor zwischen den Welten geöffnet. Geister oder Jenseitige gehen ungehindert hindurch, um unsere Welt zu besuchen und auch die Menschen können der „Anderwelt“ leicht einen Besuch abstatten. Die Grenzen werden durchlässig und somit der Kontakt zu den verstorbenen, hochgeschätzten Ahnen direkter erlebbar. Mit Achtung und gleichzeitig Scheu begegnen wir unseren Vorfahren und ehren sie, bitten um ihren Beistand, ihren Rat und ihre begleitende Kraft. Nicht umsonst hat auch das Christentum Allerheiligen und Allerseelen auf diesen Zeitpunkt gelegt.

Gemeinsam zelebrieren wir diesen Abend mit Ritualen, Übungen, Tanz, Gespräch und Stille. Wir erinnern uns an die alten Traditionen und wenden uns den Themen von Samhain zu, werden uns dieser Zeit des traditionell sehr wichtigen Übergangs bewusst, verbinden uns mit unseren Ahnen und lauschen nach innen. Vielleicht erleben wir, wie es ist der Dunkelheit zu begegnen, und welche Kraft sich entwickeln kann, wenn wir tiefer gehen.

Bitte unbedingt mitbringen: Decke/Matte und Sitzkissen.
Wenn vorhanden, kannst Du auch gerne Instrumente wie Schamanen- trommel, Rassel, Flöte etc. mitbringen.

Datum: Donnerstag 31. Oktober
Zeit: 18:30 - ca. 21:30 Uhr
Beitrag: 25.- € (Kinder zahlen nichts)
Anmeldung: bitte gib kurz bescheid
Ort: Seminarraum der Schafwollspinnerei Höfer,
Schwarzlackstr. 6, 83075 Bad Feilnbach (Litzldorf)

Und hier ein Video von mir zum Thema:

Die meisten Schwierigkeiten in Beziehungen drehen sich darum ob und wie man miteinander spricht. Entweder man weiß erst gar nicht wie man ein Thema ansprechen soll oder das Gespräch artet in Windeseile in Vorwürfe, Streit oder endlosen Diskussionen ohne Verständnis für den Anderen aus. Eine destruktive Kommunikation ist eine Bedrohung für jede Beziehung. Auf der anderen Seite ist ein produktiver Austausch die Basis für Wachstum in der Beziehung, für jeden einzeln und auch für ein zufriedenes Miteinander.

Wir werden in diesem Workshop auf grundlegende Schwierigkeiten beim Austausch in einer Zweierbeziehung eingehen und Lösungsmöglichkeiten erarbeiten. Dabei wird die HerzSprechen® Methode vermittelt. Diese bietet eine sinnvolle Struktur, um erfolgreich zu kommunizieren. Sie ist entwickelt worden, um Paaren und jeder anderen Zweierbeziehung (Mutter/Vater-Kind, Geschwister, Freunde, Gruppenmitglieder etc.) eine Möglichkeit zu geben achtsam und mit dem Herzen zu sprechen. Diese Herangehensweise regelt die Gesprächsstruktur und stellt so sicher in einer liebevollen, respektvollen und wertschätzenden Verbindung zu bleiben.

Sie können nach diesem Workshop diese Methode für sich und Ihren Partner (oder Anderen) anwenden oder auch in einer therapeutischen Praxis als Begleiter für Paare. Es wird ein Verständnis entwickelt für die Verstrickungen und Fallen die eine Beziehung mit sich bringt und wie Sie sinnvoll neue Wege einschlagen.

Datum: Samstag 16. November

Zeit: 09:30 - ca.17:30 h

Beitrag: €145.- (inklusive ein HerzSprechen®-Set Premium, schriftlichen Anweisungen und Internet-Video Zugänge)
Falls Ihr als Paar mitmacht, braucht Ihr nur ein HerzSprechen-Set, dann reduziert sich der Preis um 40.- Euro bei einem von Euch.

Ort/Anmeldung: CHIRON Heilpraktikerschule
Kunstmühlstr. 12a, 83026 Rosenheim, Tel: 08031/463015,
info@chiron-heilpraktikerschule.de, www.chiron-heilpraktikerschule.de

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Es ist die Zeit des Advents, was „Ankunft“ bedeutet. Das wird im Christentum mit dem Erscheinen von Jesus, der Symbolfigur für Licht und Liebe, in Verbindung gebracht. Gemeint ist jedoch von alters her die Ankunft des Lichtes zur Wintersonnenwende. Es ist eine mystische Zeit in der sich die Verbindung zu anderen Dimensionen auf besondere Art offenbart. Wenn wir uns die Zeit und Ruhe nehmen hinein zu spüren, zu lauschen und auf die feinen inneren Schwingungen hören, können wir erleben, wie sich ein innerer Wandel vollzieht. Die dunkle Wintergöttin wird bald von der Sonnengöttin abgelöst werden, doch braucht es vorher Einsicht und achtsame Bewusstwerdung über Verborgenes und Ungeklärtes. Es ist die Zeit, an die alles ans Licht kommen darf, gerade auch das Ungeliebte und Unbequeme. Das ist notwendig, um wirklich die Klarheit und neue Kraft des strahlenden Lichterglanzes empfangen zu können.

Es ist auch die Zeit der Vorbereitung auf die Rauhnächte. Jene besonderen Tage und Nächte, die den Übergang der Jahre von der Wintersonnenwende bis zum 6. Januar begleiten. 

Wir sind in einer der inspirierendsten Zeiten des Jahres. Es ist gut innezuhalten und sich zu besinnen was uns die Botschaften aus unserem Inneren sagen wollen. Auch ist die Zeit die Verbindung zur »Anderwelt« bewusst wahrzunehmen und mit den unterstützenden Kräften dort in Kontakt zugehen. An diesem gemeinsamen Abend ist wieder eine Gelegenheit einzutauchen in die Mysterien der Adventszeit und sich vorzubereiten auf die Ankunft des Lichts.

Wenn vorhanden, kannst Du gerne Instrumente wie Schamanentrommel, Rassel, Flöte etc. mitbringen.

Datum: Freitag 06. Dezember
Zeit: 18:30 - ca. 21:30 Uhr
Beitrag: 25.- € (Kinder zahlen nichts)
Anmeldung: bitte gib kurz bescheid
Ort: Seminarraum der Schafwollspinnerei Höfer,
Schwarzlackstr. 6, 83075 Bad Feilnbach (Litzldorf)

Die WinterSonnenwende ist eine der wichtigsten traditionellen Tage im Jahreszyklus. Wir werden dieses Wochenende mit Räucherung und Ritualen, Austausch und Stille, mit der Trommel und Rassel und mit der Kraft der Schwitzhütte diesen besonderen Moment im Jahr zelebrieren. Es ist der Zeitpunkt der Geburt des neuen Lichtes, das es zu feiern gilt. Gleichzeitig ein Loslassen von Altem und die Vorbereitung auf das Neue.

Die Schwitzhütte ist ein uraltes, sehr kraftvolles indianisches Reinigungsritual. Traditionsgemäß wird es als Vorbereitung für einen wichtigen neuen Schritt abgehalten oder um Altes abzuschließen.
Dieses Ritual bietet die Möglichkeit frei zu werden von alten Konditionierungen und neue Sichtweisen zu erleben. Die Teilnahme an einer Schwitzhütte bedeutet, sich auf sein tiefstes Inneres einzulassen und sich gleichzeitig mit den Kräften der Natur zu verbinden. Gerade zur Wintersonnenwende ist die Schwitzhütte eine wunderbares Instrument um diesen Übergang zu würdigen.
Wir werden die Schwitzhütte gemeinsamen aufbauen und uns dann auf die Schwitzhütten­zeremonie einlassen.

Datum: 20. - 22. Dezember

Zeit: Freitag 16 Uhr bis Sonntag ca. 15 Uhr

Ort: Labenbachhof, 83324 Ruhpolding

Seminarbeitrag: € 160.-

Übernachtung: im Labenbachhof ca. € 60.-/80.- VP pro Nacht

Hier noch ein Video mit einem Vortrag von mir zum Thema passend:

Beginn: Einstieg jederzeit möglich
Dauer: ca. 2 Jahre, Dienstag und Donnerstag Vormittag
Ort/Anmeldung: CHIRON Heilpraktikerschule
Kunstmühlstr. 12a, 83026 Rosenheim, Tel: 08031/463015,
info@chiron-heilpraktikerschule.de, www.chiron-heilpraktikerschule.de

Dauer: 2 Jahre, ca. einmal im Monat ein Wochenende
Ort/Anmeldung: CHIRON Heilpraktikerschule
Kunstmühlstr. 12a, 83026 Rosenheim, Tel: 08031/463015,
info@chiron-heilpraktikerschule.de, www.chiron-heilpraktikerschule.de